Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 41,29g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: REWE Feine Welt Cashew Crunch, Roggenbrötchen, Marmelade, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Romanesco, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Tomaten, Mozzarella, Crepe. Snacks/Annat: Banane, Milka Vollmilchschokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|