Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
92,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 46,10g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Banana, Tea (Brewed), Nectarines, Flat Peaches. Lunch: Spicy Chicken Pasta Salad. Middag: Chicken & Wholewheat Pasta Salad. Snacks/Annat: Diet Coca-Cola (Can), Just Ham Sandwich, Tea (Brewed). mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|