Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 39,60g | Kolh.: 328,56g.
Frukost: Мёд, Дансония Кукурузные Палочки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Конфета, Чай, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Карамель, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Арбуз, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Чай. Middag: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье, Кефир 1%. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|