Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
87 kcal
|
Fett: 1,80g | Prot: 1,30g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|