Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 100,30g | Kolh.: 177,84g.
Frukost: Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: La Pasta Спагетти, Гречнево-Куриные Котлеты. Middag: Гречнево-Куриные Котлеты, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Персики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|