Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 101,03g | Kolh.: 320,94g.
Frukost: おにぎり, はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: うな重, 唐揚げ. Middag: うな重. Snacks/Annat: ちくわ, ヤマザキ製パン 肉まん. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|