Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2016
|
109,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 110,16g | Kolh.: 79,15g.
Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
|
3196 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 54 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|