Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2016
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 170,15g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Madhava Coconut Sugar, Hershey's Nuggets Assortment. Lunch: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|