Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 156,87g | Kolh.: 234,83g.
Frukost: Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf (Entier), Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Graines de Sésame Entières Séchées, Carottes. Lunch: Celnat Graines de Chanvre, Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Escalope de Dinde, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Celnat Flocons de Sarrasin. Middag: Huile d'Olive, Ayam Lait de Coco, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Oeuf (Entier), Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Bio Riz Basmati. Snacks/Annat: Banane, Adélie Framboises Surgelées, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Banane, Myprotein Oméga 3, Multipower L-Glutamine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|