Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 47,08g | Kolh.: 275,48g.
Frukost: Zentis Frühstücks-Gelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Milfina Butter, Satori Basmati-Reis Gekocht. Middag: TiP Backofen Pommes Frites, OceanSea Fischstäbchen. Snacks/Annat: Käsesahnetorte, Choceur Alpenmilch Schokolade, Puddis Milch Pudding Schokolade mit Keksballs, Spezi Spezi. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 59 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|