Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 70,45g | Kolh.: 48,58g.
Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva, Frango Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Chuchu. Middag: Banana Nanica, Cebolas, Frango Assado, Banha de Porco, Cenouras, Chuchu. Snacks/Annat: Azeite de Oliva, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
michelecetogenica 's vikthistorik
|