Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
100,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 113,88g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Plain Yogurt (Lowfat), Silk Unsweetened Coconut Milk, Bananas, Oat Bran, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Almonds, Half and Half Cream. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Roma Tomatoes. Middag: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Campbell's Cream of Chicken & Mushroom Soup. Snacks/Annat: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|