Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2011
|
184,6 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2011:
|
2256 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 112,89g | Kolh.: 245,30g.
Frukost: apple, optifast 800 shake. Lunch: boiled eggs, optifast 800 shake. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|