Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
156,9 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 70,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 28,97g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Lunch: Swiss Cheese (Low Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), American Heritage Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOW! A pound a day is impressive!
27 jul 16 av medlem: mskestrela
|
27 jul 16 av medlem: JockoT
|
27 jul 16 av medlem: warrenwinter
|
27 jul 16 av medlem: alhuey
|
Lol thank you. 3rd week recovering from surgery & it's hard but it's slowly getting easier.
03 aug 16 av medlem: angelaltirado
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelaltirado 's vikthistorik
|