Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 84,70g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Gustafsen Семга Слабосоленая. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Hame Деликатесный Паштет из Индейки. Snacks/Annat: Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Яблоки. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariymobtel 's vikthistorik
|