Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 48,60g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: U Yaourt Aromatisé 0%, Schär Pain sans Gluten, Brugnon. Lunch: Pomme Golden, Géant Vert Asperges Blanches, Tomates, Galbani Mozzarella, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lustucru Gnocchi à Poêler. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Diska - 12 minuter, Matlagning - 30 minuter, Simning (Långsam) - 10 minuter, Sittande - 5 timmar, Aerobic - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 28 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Situps - 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|