Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 107,19g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Мёд, Изюм (без Косточек), Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Пеко Кекс Столичный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|