Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 75,43g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Middag: Капучино (Обезжиренное), Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Dymatize Протеин Elite Xt, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|