Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 95,42g | Kolh.: 211,87g.
Frukost: Früchtetee, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Steinofenbrot, Aldi Kondensmilch 4%, Zucker, Schwarztee. Lunch: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Middag: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Turkey & Ham. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelly1008 's vikthistorik
|