ron1977 's dagbok, 26 jul 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016

82,2 kg Tappat hittills: 20,8 kg. Kvarvarande: 0,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 juli 2016:

366 kcal

Fett: 8,13g | Prot: 44,16g | Kolh.: 28,74g. Middag: Aldi Kochschinken, Vollkornnudeln (Gekocht), Ei, Eiklar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka

ron1977 's vikthistorik