Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 183,53g | Kolh.: 222,12g.
Frukost: Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Черная Смородина. Snacks/Annat: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Prostar Casein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лента Хлеб Деревенский, Простоквашино Кефир 1%, Яичница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_vlg 's vikthistorik
|