Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 47,04g | Kolh.: 22,95g.
Frukost: Regina Queijo Prato, Zeta Halloumi, Café. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca. Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Norrmejerier Vispgrädde, Royal Gelatina Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Garant Naturell Nötmix. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|