Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 133,40g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Яйцо (Целое), Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Брест Литовск Сметана 10%, Шампиньоны, Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|