Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2016
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 65,20g | Kolh.: 27,12g.
Frukost: Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Linhaça Dourada, Espinafre. Lunch: Carne de Vaca Assada, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Couve-Flor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|