Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
47,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 145,02g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша, Грудка Индейки, Шампиньоны. Middag: Яйцо, Valio Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|