Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 77,12g | Kolh.: 15,76g.
Frukost: Atkins Peanut Fudge Granola Bar, Great Value Marbled Stringable Cheese, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cream (Half & Half). Lunch: Cooked Broccoli, Johnsonville Cheddar Sausage. Middag: San Daniele Mortadella Light, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Black Diamond Old Cheddar Cheese. mer...
|
|
4178 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|