|
bene....pian piano lemme lemme 😉
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 24,78g | Kolh.: 50,71g.
Middag: Olio d'oliva, OK Bio Gallette di Riso, Pesca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Quasi un KILO. ..ottimo dai
25 jul 16 av medlem: io me medesimo
|
Grazie avere il supporto dei compagni di avventura alimentare è importante è motivante ( ps : non parlo di dieta... Ma di avventura 😁)
19 aug 16 av medlem: Catialb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|