Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 151,50g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Овсянка с Сахаром и Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Middag: Красное Яблоко, Макароны по Флотски, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Нектарины, Besttime Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|