Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 128,79g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Lunch: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Яичный Желток, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Middag: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|