Mags1511 's dagbok, 24 jul 16

Mags1511 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016

52 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 juli 2016:

1062 kcal

Fett: 46,92g | Prot: 12,59g | Kolh.: 147,92g. Frukost: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Победа Молочный Шоколад 32%, Зеленый Чай. Middag: Зеленый Чай, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. mer...

1320 kcal

Träning: Situps - 3 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Mags1511 's vikthistorik

Se komplett historik

Mags1511 's dagbok, 24 jul 16

Lämna en kommentar

Mags1511 's vikthistorik