Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 122,56g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Egg White, Egg, Bananas. Lunch: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Carrots, White Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|