Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 130,07g | Kolh.: 276,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Бабаевский Элитный 75% Какао, Haas Горчица Баварская, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Кефир 1%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Middag: Каждый День Зефир Ванильный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Каждый День Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|