Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 56,56g | Kolh.: 240,37g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Mora Boulet, Boni Bereide Krieken, Sangria, Jupiler Pils, Gemengd Volkoren Brood. Middag: Bicky Dressing, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Delhaize Garnaalkroket. Snacks/Annat: Chocolade (Puur), Olympia Rijstpapier, Koffie met Melk. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|