Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 21,42g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc. Lunch: Carottes, Paupiette de Veau. Snacks/Annat: Rita Gaufres Fourrées. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 52 minuter, Matlagning - 30 minuter, Läsning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|