Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2010
|
99,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2010:
|
1527 kcal
|
Fett: 92,87g | Prot: 64,51g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Egg (Whole), Brown 'n Serve Beef Sausage Links, 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Lunch: ranch, hashbrowns, Beef Smoked Sausage Horseshoe Links. Middag: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Annat: Shortbread Cookies, jello pudding. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZombieChic13 's vikthistorik
|