Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 73,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 93,93g | Prot: 170,29g | Kolh.: 254,63g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: St Môret St Môret, Crespo Petits Épis de Maïs, Brochette de Boeuf, Auchan Carottes Râpées, Danone Velouté Fruix, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées. Middag: Pastel de Nata, Carrefour Jambon Cru Grandes Tranches, Carrefour Rumsteak, Jambon Cru, Frites Faits Maison, Vin Rosé. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|