Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 113,64g | Kolh.: 200,47g.
Frukost: Спагетти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Клубника, Едим Дома Черная Смородина. Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тирамису, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|