Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 101,38g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Maître Jean Pierre Pain Boulot, Planta Fin Planta Fin Doux, Café. Lunch: Pain Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Filet de Poulet, Barilla Penne Rigate. Middag: Activia Fromage Blanc, Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Carottes Râpées, Auchan Coleslaw. Snacks/Annat: Nectarines. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|