Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 82,37g | Kolh.: 111,84g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Müsli, Himbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: McEnnedy BBQ-Sauce Whiskey, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Willms Lammlachs Mariniert. Middag: Chardonnay, Chardonnay, Hofgut Laugenbrezeln. Snacks/Annat: Chardonnay, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|