Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 64,09g | Kolh.: 75,76g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kaufland Serrano Schinken, Blutwurst, Avocado, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot. Lunch: Zwetschgen, Alnatura Tahin Sesammus, Parade Knabberbox, Gelbe Paprika, Magerquark, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aubergine, Blumenkohl, Lachsfilet. Snacks/Annat: Sekt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausü2016 's vikthistorik
|