Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 98,61g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Banane, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Innocent Jus d'orange, Noisette. Lunch: Carrefour Carottes Râpées, McCain Just au Four, Courtepaille Andouillette. Middag: Leader Price Cheesecake à la Framboise, Courtepaille Andouillette. Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Stryka - 15 minuter, Matlagning - 45 minuter, Titta på TV - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|