Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2016
|
76,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 127,80g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Lara Deliciosas Betuneadas. Lunch: McCormick Mayonesa Light, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Ciruela, Aladino Soft & Sweety. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|