Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2016
|
101,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 77,74g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Ölz Mohnkipfel, ESN Designer Whey, Grüne Paprika. Snacks/Annat: Gösser Märzen, Gösser Märzen, Gösser Naturgold, ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|