Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2016
|
136,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 106,77g | Prot: 107,75g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Мясновъ Хлеб Ржаной, Баклажан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сосиски Телячьи, Рис Вареный. Middag: Милава Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|