Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2016
|
117,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 98,65g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Canderel Sweetener Tablets, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Minced Beef, Nature's Garden Casserole Vegetables. Middag: Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Annat: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Jungle Energy Crunch Tropical Muesli. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|