Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
87,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 123,22g | Prot: 99,18g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Scrambled Egg, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Vitafusion Fiber Well Gummies, Oil Popped White Popcorn, Vitafusion Fiber Well Gummies. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|