Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 95,95g | Kolh.: 258,28g.
Frukost: Banana, Herbalife F1 Biscoito e Nata. Lunch: Banana, Herbalife F1 Biscoito e Nata. Middag: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Grão-de-Bico, Tofu Mole, Lidl Flocos de Aveia, Mostarda, Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Húngaros, Royal Gelatina 10Kcal, Granola Caseira, Continente Sojagurte com Frutos Silvestres. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karenalexandrap 's vikthistorik
|