|
so tired of this up down up down well patience is the key lol well have a great day
|
126,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 72,00g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Smithfield Ready, Snack, Go! Roasted Turkey & American Cheese, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dandy Celery Sticks, EAS advantedge live lean+toned deluxe dark choclate. Lunch: Long John Silver's Diet Mountain Dew (Large), Taco Bell Fresco Soft Taco - Chicken, Tap Water. Middag: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dandy Celery Sticks, EAS advantedge live lean+toned deluxe dark choclate. Snacks/Annat: Lance Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheese, Lance Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. mer...
|
|
4083 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 55 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|