Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
382 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 5,95g | Kolh.: 50,28g.
Frukost: Cinnamon, Flaxseed Seeds, Apples, Bananas, Kirkland Signature Walnuts. mer...
|
|
2425 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 20 minuter, Läsning - 1 timme, Bada - 20 minuter, Gräsklippning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Vila - 6 timmar och 49 minuter, Sittande - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|