Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
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78,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2435 kcal
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Fett: 78,44g | Prot: 143,10g | Kolh.: 275,46g.
Frukost: Huile Végétale, Miel, Amandes, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Café, Noix, Lidl Lait Demi Écrémé, Milbona Maasdam. Lunch: Auchan Yaourt Nature, Nectarines, Moules Cuites, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Merlu Blanc du Cap, Pastèque. Middag: Noix, Pomme Golden, Nectarines, Banane, Auchan Yaourt Nature, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Panzani Cheveux d'ange. Snacks/Annat: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Lidl Thon au Naturel. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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